sexta-feira, 29 de outubro de 2010

DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 1º DIA

Chego no refeitório as 4 hs da manhã. Já estava aberto e já encontro corredores fazendo sua refeição. Fico num local estratégico e tomo o meu café da manhã. Depois vou ao quarto mas nem vontade de ir ao sanitário, mas não fico estressado e vou para a frente do hotel de onde sairia os ónibus para Caieira, onde começaria a prova.
Logo somos convidados para entrar no primeiro ónibus e partimos, passando por uma pousada próximo onde tinha outro grupo hospedado. Chegando no local da largada, não encontramos nenhum banheiro químico e antes que fosse liberado o da escola, vários corredores já procuravam os muros. Somos convidados para fazermos a pesagem e conferência dos itens que somos obrigados a levar: 01 litro d'agua, 01 lençol térmico, 01 apito, Faixa de Crepom.
Após esta etapa fomos para o pátio da escola onde foi armado o local para a partida. É dada a largada e pegamos uma estrada asfaltada na direção oeste e por enquanto estava tudo tranquilo, só  que tinha umas subidas e descidas constantes. Começo a ficar para trás e entro na trilha já com mais de 4 km do inicio. No começo ainda não temos a dimensão do que iremos encontrar e talvez como defesa já começo a achar que a trilha era forte e que a próxima seria mais fácil. Neste inicio passa por mim num momento que caminhava com ameaça de cãibras, um senhor que diz que é morador da área e que costuma passar umas quatro vezes por dia pela trilha e que esta era fácil em comparação com a que vinha depois. As trilhas são muito difíceis, porque além da dificuldade da altura, que temos que usar toda nossa resistência, têm muitas pedras durante todo o percurso, então no máximo conseguimos é andar rápido e cheguei a fazer 01 km desde 15' atá 28' cada um. Sonhava em chegar na Praia achando que seria bem mais fácil e conseguiria recuperar uma melhor média. Quando vamos para a praia nos defrontamos com areia fofa em toda a praia, também não era possível correr todo o tempo, pois não tinha feito treino especifico, nem de areia, nem de trilha, mas consigo ir mais rápido e fazer o km de 9' até 13' por km que já era bem melhor do que os 28' das trilhas. Mas ficava a ilusão que a próxima trilha seria melhor e a próxima praia seria de areia dura. Também começo a me preocupar com o dia seguinte, teria que terminar bem, confortável, sem forçar para ter condições de enfrentar o 2º dia, porque é o maior índice de abandono de corredores que terminaram o primeiro dia e desistem no segundo dia, alguns ainda tentam os primeiro quilómetros e abandonam logo no começo. Numa das saídas da trilha chego numa praia e vejo três cachorros deitados como se olhassem quem chegava na praia e passo por eles sem encara-los mas vigilante e vou me distanciando e eles ficam indiferentes.  No final da trilha seguinte, numa praia pequena, com muitos banhistas sou pego de surpresa com um cachorro que me ataca de surpresa e ainda sinto sua dentadura na minha panturrilha esquerda mas grito e dou um salto e o cachorro sai correndo, sem me ferir, deixando só minha calça rasgada com um furo, como se tivesse enganchado numa presa. Finalmente acabamos as trilhas e agora só temos praias e sonhando que apareça alguma de areia mais firme. Continuo vigilante com o ritmo, que neste momento esta alto mas começo a diminuir e tenho certeza que conseguirei terminar  tranquilamente no tempo. Termino com 09:30':30''. Na conferência do peso, perdi 2,1 kg. Não estou muito cansado nem dolorido, acho que o corpo tinha se preparado para os dois dias e por enquanto só estava na metade, então parecia que não relaxava, me sentia disposto. Fui fazer um lanche e conversar com outros corredores e cada um contando suas proezas, cada um com historias mais interessantes do que o outro, depois fui tomar banho e sai para comer comida de panela pois meu organismo estava pedindo. Vou para o restaurante na frente do hotel e têm vários fazendo sua refeição e vou para uma mesa e trocamos informações. Uma coisa que me deixou surpreso foi que a maioria já tinha corrido esta prova outras vezes e eu estava pensando na corrida que ninguém repetiria aquela loucura, que era indescritível, não conseguia palavras para descreve-la. Cheguei a cogitar no meio da prova se valia a pena terminar, se a loucura não teria tomado conta de vez. Mas também me lembrava das outras experiências que a medida que fosse se distanciando iríamos refazendo e reformulando e que depois de algum tempo seria possível que decidisse voltar no ano seguinte que é o que está acontecendo agora.

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

DECISÃO DE IR PARA O DESAFIO PRAIAS E TRILHAS

Quando voltei da Maratona de Asucion - Paraguay, não tinha mais nenhuma maratona agendada. Lá fui provocado por Paulo Picanha que disse que ele e Júlio Cordeiro estavam indo para a Maratona das Praias - Bertioga. Então, comecei a pesquisar e resolvi ir a Bertioga, consegui comprar pela primeira vez a passagem com pontos e resolvi ir para Foz do Iguaçu. Foram surgindo varias maratonas e fui pesquisando o preço das passagens e só decidia quando encontrava preços que achava que não estavam tão altos. Então para ir para Florianopolis só decidi mesmo no dia 11/10/2010, quando consegui compar a passagem com milhas. Fiz a inscrição no mesmo dia e só ai foi que descobri que era o ultimo dia para a inscrição. Não estava com treino especifico para Praias e Trilhas, tanto que na semana anterior fui para a Maratona do  Sol Poente - Caucaia - CE (depois escreverei sobre esta viagem). Fui para Florianopolis pensando em correr no limite das 10:30hs para conseguir correr os dois dias confortaval. Já viajei um pouco estressado porque só consegui passagem para chegar lá por volta das 17:00hs e quando chegue para pegar o kit já eram quase 18:00hs,  e logo em seguida começou a reunião técnica. Tive sorte no quarto do hotel, pois fiquei na parte antiga, nos quartos de trás, e que na hora da reserva colocaram vários defeitos, sugerindo que fizesse uma reserva de um quarto mais sofisticado, que ficaria na frente do hotel. Só após terminar o primeiro dia da corrida foi que soube que a maioria das pessoas que ficaram nos quartos da frente não conseguiram dormir pois  na frente do hotel, tem um estacionamento publico e jovens depois das baladas costumam vir para la e ficaram com som bate-estaca ligado a toda altura e vários hospedes desceram, ligaram para a policia e não conseguiram resolver e eu no meu quarta lá atrás não escutei nada. As 04 hs fomos tomar o café da manhã pois o ónibus sairia as 5 hs para nos levar para a largada.  Ainda estava com duvida se levaria a camel~back ou levaria a mochila com garrafas d'água. Estava isolado pois tinha poquissimos conhecidos, encontrei o casal super simpáticos Naoko e Nilton, que são de São Paulo e já correm esta prova varias vezes e Christian, que é de Itajai, e o conhecia de outras maratonas. O numero de corredores era muito pequeno em relação as outras maratonas, porque o tipo de prova já é um seleccionador. Eu as vezes ficava inseguro, pensando que estava sempre procurando uma prova com maiores dificuldades mas que iria correr no tempo mais longo possível para não forçar  e quebrar logo no primeiro dia e não conseguir retomar no segundo dia. O pior é que eu não sabia de nada sobre o prova, como era mesmo essas praias,  pensava que era como as nossas praias ou as de São Paulo, que são areia batida e molhada e as trilhas pensava que eram subidas e decidas altas mas não imagina que tinha tanta pedra, e continuo achando que é muito difícil descrever a prova e uma pessoa que não conheça tome consciência do percurso. Mas irei tentar  descrever com o máximo de clareza que tentarei conseguir.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

terça-feira, 26 de outubro de 2010

9º DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 84 KM

Foram as duas maratonas mais dificeis das que já participei. Não consigo comparar ainda a nada, quando estava na metade do primeiro dia, ficava pensando que era muito mais dificil do que a Comrades que tentarei conclui-la no proximo ano.
Na maratona do primeiro dia, conclui com 09:30':30'' e na maratona do segundo dia conclui com 09:50':21''.
Para minha surpresa fui classificado com o 3º lugar da faixa etária. Depois farei um relato mais minuncioso e postarei as fotos das medalhas e do trefeu.

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA

O trajeto,  de 17,8 quilômetros, é em asfalto quase todo plano, com algumas curvas, agradando tanto novatos como experientes. É uma das provas mais tradicionais do Brasil. O local é na lagoa da Pampulha que faz parte de um complexo turístico de Belo Horizonte projetado pelo arquiteto Oscar Niemeyer. É uma das provas com largada as 9 horas para ser transmitida ao vivo  pele Rede Globo. A data é sempre no primeiro domingo do mês de Dezembro.

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Do Que Falo quando Eu Falo de Corrida - Haruki Murakami

LONGAS DISTÂNCIAS E A ESCRITA EM REFLEXÕES DE HARUKI MURAKAMI


Haruki Murakami é considerado um dos escritores mais importantes da literatura japonesa moderna. Ele tem 61 anos e mora nas proximidades de Tóquio. Aos 33 anos começou a correr e, em 2007, aos 58 anos, publicou no Japão Do Que Eu Falo quando Eu Falo de Corrida, título que chega agora por aqui pela Alfaguara (R$ 29,90). Autoexplicativo, o livro traz  ----  em tom de diário ---  reflexões do autor sobre o ato de escrever ( e ser um escritor de romances) e o ato de correr (e ser um corredor de longas distâncias). E, claro, como essas duas atividades se conectam. "Escrever honestamente sobre correr e escrever honestamente sobre mim mesmo são quase a mesma coisa", afirma ele. E mais: " A maior parte do que sei sobre escrever ficção aprendi correndo todos os dias ". Pois foi assim que vida e obra de Murakami se moldaram: 10 quilômetros por dia, a uma média de 10 km/h, todos os dias, exceto um dia de folga semanal.  Isso desde 1982. Resultado ? 25 maratonas (sendo três de Nova York) no currículo, adeus ao tabaco (ele fumava 60 cigarros por  dia) e mais de uma dezena de livros publicados, alguns já traduzidos em 38 idiomas. Uma ótima inspiração para quem quer viajar correndo por aí. (THIAGO LOTUFO)

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

MARATONAS/2011

Sepermaratona de Rio Grande(Rio Grande-RS) 27/02/2011      VOU
Maratona de Santiago(Chile) - 03/04/2011                                NÃO
Maratona de Paris(França) - 10/04/2011                                   VOU
Maratona de Madrid(Espanha) - 17/04/2011                             VOU
Maratona de São Paulo - SP - 19/06/2011                                VOU
Maratona da Cidade do Rio de Janeiro  - RJ- 17/07/2011         VOU
Maratona de Asuscion - Paraguai -07/08/2011                          DECIDINDO
Maratona de Punta del Leste -(Uruguai) - 11/09/2011               DECIDINDO
Maratona de Berlim(Alemanha) - 25/09/2011                            NÃO



MARATONA DO SOL POENTE - CAUCAIA - CE - 2010

Resultado oficial bruto: 05:34':19'' 
Posição Geral: 163
Posição na Categoria: 17


Resultados no meu GPS
Distância percorrida: 42,42 km
Tempo Liquido:05:33':56''
Calorias: 3276
KM 05: 35,07
KM 10: 01:10':05''
KM 14: 01:38':14''
KM 21: 02:31':03''
KM 28: 03:30':32''
KM 32: 04:03':11''
KM 36: 04:38':13''
KM 40: 05:14':21''
KM 42: 05:31':03''
KM 42,42: 05:33':56''

terça-feira, 12 de outubro de 2010

MARATONA DE CURITIBA/2010

INSCRIÇÃO FEITA, PASSAGEM COMPRADA E HOTEL RESERVADO
DATA DA PROVA: 21/11/2010
LOCAL: PRAÇA NOSSA SENHORA DE SALETE ( NO CENTRO CÍVICO )
ENCERRAMENTO DAS INSCRIÇÕES: 15/11/2010
VALORES DA MARATONA DE CURITIBA/2010
DE 13 DE SETEMBRO A 12 DE NOVEMBRO - R$ 50,00
DE 13 DE NOVEMBRO A 20 DE NOVEMBRO - R$ 70,00
INICIO DA MARATONA: 07 HS
RETIRADA DO KIT: NA PRAÇA OSWALDO CRUZ
DIA: 19/11 - DAS 14 AS 20 HS
DIA 20/11 - DAS 8 AS 18 HS
OBRIGATORIO APRESENTAR DOCUMENTAÇÃO DE IDENTIDADE E CPF
E COMPROVANTE DE PAGAMENTO.

LEMBRANÇAS

LEMBRANÇA DA PRIMEIRA MARATONA
PORTO ALEGRE/2009
LEMBRANÇA DA SEGUNDA MARATONA
SÃO PAULO/2009

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

31ª e 32ª MARATONAS: 9º DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 84 KM - 23 e 24 de Outubro de 2010




Dois dias, duas maratonas. O Desafio Praias e Trilhas é a prova de corrida considerada a mais difícil do Brasil no gênero. Os atletas enfrentam subidas e descidas íngremes, trilhas com pedras, praias de areia fofa, dunas e costões, numa paisagem das mais belas do Brasil. A prova é árdua e o atleta precisa se preparar para enfrentar um percurso difícil e com temperaturas elevadas.

Nas edições anteriores houve participação de atletas de 16 estados brasileiros, além do Uruguai, Argentina, Portugal, Itália e França.
É uma das provas mais importante no cenário de corridas do Brasil e também do exterior.
Se você nunca participou de um desafio como este, pois então crie coragem, e tenha uma experiência única. Será uma corrida inesquecível em Florianópolis.- O percurso total tem 84km (todo medido com GPS), 42,2 Km por dia. No 1º dia são 21,3 km de praias, 14,8 km de trilhas e 5,0 km de estradas. No segundo dia 21,6km de praias, 17,2 km de trilhas, 1,6 km de estradas, 0,9 km de dunas e 0,9 km de costão (ver detalhes na altimetria), no menu percurso.

Depois de participar no ano passado da Maratona Cross Country de Bombinhas, embora terminando e me sentindo muito bem e satisfeito pela minha performance, decidi que não participaria mais de prova do mesmo estilo. Mas há aproximadamente 30 dias comecei a pensar e decidi participar do Desafio Praias e Trilhas e da Maratona Cross Country de Buzius, Depois vêm a I Maratona Internacional Maurício de Nassau(se realmente for confirmada) e a Maratona de Curitiba. Serão 06 Maratonas em 36 dias. Parece que as coisas estão melhorando aqui no Brasil, daqui uns dias teremos Maratonas todas as semanas.

domingo, 10 de outubro de 2010

30ª MARATONA: MARATONA DO SOL POENTE/16/10/2010 - CAUCAIA - CEARÁ - BRASIL

Será meu próximo desafio. A temperatura está prevista ser parecida  com a nossa aqui de Recife, mas a Maratona do Sol Poente será no sábado,  16/10/2010, com inicio as 16 hs e pelo que escuto a Praia de Cumbuco   é muito ventilada e não é a toa que é a capital brasileira do kitesurf. Estou viajando  para Fortaleza no dia 15/10/10 onde ficarei hospedado e no dia 16/10/10,  após o café da manhã irei para a feira da Maratona onde receberei o Kit e  esperarei para a largada as 16:00 hs. De Recife irá mais de 10 Maratonistas.             Estou tranquilo, vou tentar faze-la com calma, como se fosse um longãoporque  na semana seguinte vira um desafio muito difícil. Irei participar do Desafio Praias e Trilhas, em Florianopolis, que será duas Maratonas em dois dias, estilo cross-country.

sábado, 9 de outubro de 2010

MARATONA CROSS COUNTRY DE BUZIUS

Esta será minha 33ª maratona, no dia 07/11/2010 3m Buzius - Rio de Janeiro - Brasil.
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MARATONA DO SOL POENTE/16/10/2010 - CAUCAIA - CEARÁ - BRASIL


Sábado, 16/10
poucas nuvens
0mm
24°C
34°C
20°C
34°C
38%
76%
direção do ventoE
29km/h
1009mb
1013mb


Madrugada
poucas nuvens
28°C
poucas nuvens
0mm
23km/h
76%
direção do vento ESE
26°C
1011mb
Manhã
poucas nuvens
24°C
poucas nuvens
0mm
31km/h
56%
direção do vento ESE
20°C
1013mb
Tarde
céu claro
34°C
céu claro
0mm
29km/h
38%
direção do vento E
34°C
1009mb
Noite
poucas nuvens
29°C
poucas nuvens
0mm
29km/h
70%
direção do vento E
28°C
1013mb