domingo, 24 de abril de 2011

MARATÓN DE MADRI - 17/04/2011 - 39ª MARATONA

KM 05: 34,36'
KM 10: 01:05':57''
KM 15: 01:37':54''
KM 21,10:02:17':41''
KM 25: 02:47':50''
KM 30: 03:27':54''
KM 35: 04:07':37''
KM 42,56: 05:17':47''
CAL:3573
MARATONA MUITO ORGANIZADA, BONITA E GOSTOSA. TÊM ALGUMAS LADEIRAS MAS PASSAM DESPERBERCEBIDAS POR CAUSA DO CLIMA E ORGANIZAÇÃO E BELEZA DA CIDADE.

domingo, 10 de abril de 2011

MARATHON DE PARIS - 10/04/2011 - 38ª MARATONA

RESULTADO NO MEU GPS
DISTÂNCIA:42,82KM
TEMPO:05:53:00
CALORIAS:3138
KM05:31:12
KM10:01:05:05
KM15:01:45:03
KM21,10:02:41:48
KM03:16::05
KM30:04:02:35
KM35:04:49:23
KM38:05:16:12
KM42,82:05:53:00
CLASSIFICAÇÃO GERAL:24.731
FAIXA ÉTARIA:4.128

domingo, 3 de abril de 2011

ULTRAMARATONA AMAN 24 HS

No inicio de Março, recebo um e-mail de Luís, corredor do Paraná, me  informando que iria acontecer uma corrida 24hs na AMAN e me mandou o link. Logo fiz minha inscrição, pois há muito tempo queria participar de uma corrida 24hs e nas que houveram no ano passado não consegui inscrição na da AMAN(que foi cancelada) e na dos Fuzileiros Navais(porque os inscritos na AMAN foram transferidos e não sobrou vaga. A de Rio Grande e a de Campinas não fiquei sabendo. Mesmo estando treinando para a Maratona de Paris que seria no dia 10/04/20111 resolvi ir fazer minha primeira 24hs. Até agora só tinha feito no máximo 50km. Feito a inscrição comecei a planejar e como tinha  visto que um dos pré-requisitos para participar da BR135 seria fazer três 24hs com mais de 130km e comecei a me preparar psicologicamente para fazer 130km nas 24 hs e achava possível. Comecei a pesquisar o que levar e pensar na minha estratégia. Chegou o dia e viajei para o Rio e combinei com Amorim, um corredor do Rio, para ir com ele para Resende. Então fomos Eu, Amorim, Paulo Sobrinho, Aurélio e Ricardo. A previsão de dia quente e noite fria falhou e o dia foi muito quente e a noite também até começar a chover muito forte. Mas comecei bem, mesmo tentando manter a estratégia de fazer 6km/hs as vezes fazia mais rápido, até que no KM 60 comecei a sentir um queimor nos dois pés, coisa que nunca tinha sentido na minha curta vida de corredor. Fui até a barraca já com dificuldade de andar e quando tirei o ténis percebi a planta do pé toda engilhada queimando muito, principalmente do pé direito. Cheguei a conclusão que era a famosa bolha, que nunca tinha aparecido e que dificilmente conseguiria evitar de estancar a evolução. Troquei a meia e o ténis como tentativa mas foi em vão e mesmo forçando no km 72,50 com 12 hs de corrida parei e procurei um lugar para descansar pois não conseguia nem andar direito. Não sei porque não procurei ajuda do Médico ou do Fisioterapeuta que estavam de plantão. dormi por 05 horas e após acordar estava conseguindo andar melhor e voltei para a pista e fiquei caminhando e consegui fazer mais 20 km com muita dificuldade e só corri no km final. Fiz 91,35 KM na minha primeira corrida com mais de 50 km. Fiquei um pouco frustrado porque pelo meu desempenho nas primeiras 8 hs conseguiria atingir o meu objetivo. Aprendi como tentar evitar as bolhas e como tratar. Estarei esperando a próxima. Até lá correrei algumas Maratonas. A COMRADES desisti por questões particulares mas se conseguir me credenciar em Paris ficarei como muita vontade de ir e tentarei viabilizar. Ainda hoje pesquisei hotel e a passagem.
Dos 36 participantes, tinham três recordistas mundiais, mais uns 25 a 27 já com varias participantes em outras 24 hs, na BR135 e na COMRADES, na BADWATHER. Foi muito boa, aprendi muito e agora acho que na próxima conseguirei atingir o meu objetivo porque agora terei tempo para treinar e já sei o que vou encontrar. Estou focado na BR135 que será em Janeiro/2012 e tentarei participar. As próximas metas para 2012: BR135, BADWATHER ULTRAMARATHON E A ULTRA TRAIL DE MON BLANC e para 2013 a ARROWHEAD.