CORRIDA NOTURNA

HOJE A NOITE TÊM A NIGHT FILA RUN, UMA CORRIDA MUITA AGUARDADA PELO RECIFENCE, POR SER NOTURNA E É EXCELENTE POR CAUSA DO NOSSO CLIMA. ALGUNS FICARAM FRUSTRADOS QUANDO FORAM PEGAR O KIT E VIRAM QUE A CAMISA É DO MESMO TECIDO QUE JÁ CONHECEMOS DE OUTRAS CAMISAS, DE PÉSSIMA QUALIDADE AINDA BEM QUE NÃO FIZ MINHA INSCRIÇÃO E NÃO CAI NO CONTO DO KIT DE CAMISA MANGA COMPRIDA.

CONTINUANDO A TREINAR

ONTEM SAI PARA O PARQUE DA JAQUEIRA PARA ENCONTRAR A TURMA E JÁ SAIO DE CASA CORRENDO, NO CAMINHO ENCONTRO CINCO RAPAZES SENTADOS NA FRENTE DE UM PREDIO E UM VOMITANDO, TODOS JOVENS, FICAM ME OLHANDO MAS NÃO FALAM NADA, SORRIO E ME LEMBRO DAS MINHAS AVENTURAS NA MESMA IDADE E AS QUE FAÇO AINDA HOJE. DEPOIS ENCONTRO UM AUTOMÓVEL QUE PASSAVA E UMA JOVEM GRITA: "CORRE LOUCOO... QUE UM DIA VOCÊ CHEGA LA" . FIQUEI SORRINDO PORQUE ELA NÃO SABE QUE TODOS OS DIAS EU CHEGO LA. FIZ UM TREINO DE LADEIRA, EM PARTE COM A TURMA DA ACORJA. HOJE FUI COM A TURMA DA 5:10, AINDA SENTINDO MUITA DIFICULDADE EM MANTER UM RITMO FORTE, NA METADE COMEÇO A FICAR PARA TRÁS. ESPERO NO FINAL DA PRÓXIMA SEMANA JÁ ESTAR RECUPERADO. AMANHÃ SERA O LONGÃO.

VOLTANDO A TREINAR

ME PREPAREI PARA VOLTAR A TREINAR ONTEM, MAS QUANDO ACORDEI ESTAVA CHOVENDO E FAZENDO FRIO E RESOLVI ADIAR PARA HOJE. VOLTEI DE LEVE, DEVAGAR. A PRÓXIMA MARATONA QUE IREI PARTICIPAR SERÁ A MARATONA DE BLUMENAU, EM 12 DE AGOSTO. TEREI TEMPO DE ME RECUPERAR E TENTAR MELHORAR MEU TEMPO NA MARATONA. DEPOIS DESTAS PROVAS EM SEQUENCIA FIQUEI PENSANDO E ACHO QUE NÃO IREI MAIS A CORRIDAS COM MAIS  DE 06 HORAS EM CIRCUITOS FECHADOS, PELO MENOS DESTAS QUE JÁ FUI. PODEREI ABRIR EXCESSÃO PARA AS QUE AINDA NÃO PARTICIPEI.

RESULTADO FINAL DAS 24 HS FUZILEIROS NAVAIS

ACREDITO QUE O RESULTADO FINAL AINDA VAI SAIR. NAS MINHAS CONTAS AINDA TENHO UNS 5 KM A SEREM COMPUTADOS. VOU ESPERAR PARA CONFERIR. 

24 HS ULTRA 24HS FUZILEIROS NAVAIS: PÓS-PROVA

COMO JÁ VINHA PREVENDO, SENTI MUITA DIFICULDADE, DESANIMADO, IRRITADO COM A BARULHEIRA QUE O LOCUTOR FAZIA, CONVERSANDO BESTEIRA, COMECEI SENTINDO DORES NOS PÉS E FUI PARA A BANHEIRA DE GELO E MASSAGEM E DEPOIS RESOLVI IR PARA O QUARTO COM 50 KM. FIQUEI  DAS 21:30HS ATE AS 06 HS DO DIA SEGUINTE. VOLTEI E CONSEGUI COMPLETAR 69,200KM. VOU TER CUIDADO NAS PRÓXIMAS MARATONAS PARA NÃO SEREM TÃO PRÓXIMAS. JÁ TEM DUAS MARCADAS PARA NOVEMBRO COM UMA SEMANA DE DIFERENÇA. VOU AVALIAR BEM SE TUDO ISTO FOI PELO ACUMULO DAS PROVAS OU SE ESTOU MUDANDO MEUS OBJETIVOS PARA ULTRAS MAIS CURTAS.

24 HS ULTRAMARATONA FUZILEIROS NAVAIS

PASSEI A SEMANA NO RIO DE JANEIRO, CURTINDO UM POUCO ESTA BELÍSSIMA CIDADE. ACORDEI AGORA E JÁ ESTOU PRONTO PARA TOMAR CAFE E DEPOIS IR PARA O CEFAM.  ALGUMA COISA ACONTECEU,POIS NÃO ESTOU CURTINDO A MINHA IDA PARA ESTA PROVA. DESDE AS 24 HS QUE PARTICIPEI HA 15 DIAS ATRAS QUE COMECEI A QUESTIONAR MINHA PARTICIPAÇÃO NESTE TIPO DE PROVA. ESTOU ANSIOSO PARA VER COMO VOU ME SENTIR. ACHO QUE MEU LIMITE AGORA É PARA PROVAS MAIS CURTAS, MAIS PRAZEROSAS, COM MUITA EMOÇÃO E LIMITES A SEREM VENCIDOS, SEMPRE DIMINUINDO O TEMPO PARA ATINGIR O OBJETIVO. O MEU OBJETIVO NESTA PROVA É FAZER 50 KM, O DE ANTES ERA FAZER 135 KM

CURTINDO O RIO DE JANEIRO A ESPERA DAS 24 HS FUZILEIROS NAVAIS

COMO ESTOU DE FERIAS E ESTOU INSCRITO NAS 24 HS ULTRAMARATONA DOS FUZILEIROS NAVAIS ME PLANEJEI PARA FICAR A SEMANA NO RIO DE JANEIRO. ESTOU NO BAIRRO DO BOTAFOGO E ESTOU APAIXONADO PELO RIO E MORARIA NESTE BAIRRO SE ME MUDASSE PARA CA. AINDA ME ENCONTRO COM A MUSCULATURA DA COXA DOLORIDA O QUE DIFICULTA GRANDES DESLOCAMENTOS.  AINDA ESTOU AMBIVALENTE QUANTO AO MEU OBJETIVO ATUAL NAS 24 HS DOS FUZILEIROS NAVAIS. ACHO QUE SÓ VOU DECIDIR DURANTE A PROVA DEPENDENDO COMO ESTIVER ME SENTINDO. MAS SÓ FAREI UMA CORRIDA COM INTERVALO DE UMA SEMANA SE ESTIVER BEM DESCANSADO.

Maratona da Cidade do Rio de Janeiro/2012

Consegui bater meu recorde, terminei com 04hs58`45`. Com certeza, constatei ontem que o acumulo de maratonas com poucos dias de intervalo e inviável. No inicio estava disposto como nunca estive antes e fiz a meia muito bem e ja no final comecei a sentir dificuldade e passei a caminhar muito. Quando comecei a descer a Niemeyer, pensei que iria descer bem e continuar no ritmo moderado, faltou perna e passei a caminhar muito. Compreendi que a dificuldade de correr era o acumulo de provas em curto período. Terminei, muito cansado, sem vontade nenhuma de tomar uma cerveja e que só agora vou tentar tomar uma.

ESTA SERÁ MINHA 57ª MARATONA

COM 48 MARATONAS E 08 ULTRAMARATONAS ESTAREI CORRENDO A MARATONA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO COM O OBJETIVO DE NOVO RECORDE. MEU MELHOR TEMPO NA MARATONA DA CAIXA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO É DE 05:00':26'' EM 2011 E MEU MELHOR TEMPO EM MARATONA É DE 04:40':28'' NESTE ANO NA MARATONA DE PORTO ALEGRE.

JULHO/2012:MARATONA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO E AS 24 HS ULTRAMARATONA DOS FUZILEIROS NAVAIS/2012

COM 03 ULTRAMARATONAS E 03 MARATONAS NO ANO DE 2012, NO PRÓXIMO SÁBADO ESTAREI INDO PARA A CIDADE DO RIO DE JANEIRO ONDE CORREREI A MARATONA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO, NO DIA 08/07/2012 E AS 24 HS ULTRAMARATONA DOS FUZILEIROS NAVAIS NOS DIAS 14 E 15/07/2012.