Longão com a turma do Acorja

Ainda não tinha feito um longão com mais de 18 km neste ano. Na quinta- feira me encontro com Marinês, na Jaqueira e ela me fala do longão  no sabado. Decido ir mesmo sabendo que não conseguiria acompanhar o grupo e fui pronto como sempre para me virar. Ainda peguei uma carona no carro de apoio, mas com um pouco mais de 20 km já caminhava mais do que corria e resolvi voltar da Igrejinha de Piedade, pela praia até chegar no Pina quando peguei um onibus até próximo a Ponte da Capunga, o tempo total do longão foi  de 04:22':17''. Terminei fazendo um longão de 30 km.  Como já tinha percebido que vinha perdendo a resistência, agora continuarei fazer longões todo final de semana para voltar a enfrentar as Maratonas com mais tranquilidade. Já estou com seis Maratonas agendadas até o mês de Novembro.