36ª MARATONA: MARATÓN DE CARACAS - VENEZUELA

No dia 10/12/2010 estarei viajando para Caracas, Venezuela. Irei participar da Maratón de Caracas no dia 12/12/2010. Esta é a ultima maratona agendada para este ano, quando completarei 18º maratonas no ano.

COMRADES MARATHON 2011

Hoje, no ultimo dia de inscrição para a Comrades Marathon, ainda restavam umas 300 vagas que acabaram de serem completadas. Já são 18.000 inscritos, inscrições encerradas.

COMRADES MARATHON 2011

Amanhã será o ultimo dia para se inscrever na Comrades Marathon 2011. Ainda restam 995 vagas, com 17005 inscritos.
Data: Domingo, 29 de Maio, 2011
Inicio: 05h30, em Durban 
Acabamento: 17h30, em Pietermaritzburg
Distância: 89 Km - 56 milhas

CORRIDA NOTURNA CORPORE SANO

Foto tirada por Gilmar do http://fotocorridagilmar.blogspot.com
Já estava no KM 09 iniciando o sprint. É incrivel como na foto tudo está tranquilo, mas vinha no máximo de esforço e velocidade que no momento posso desenvolver, estava com 5,49km/min..  Para desenvolver com mais traquilidade tenho que diminuir pelo menos 10 quilos

CORRIDA NOTURNA CORPORE SANO

ENCONTREI A AMIGA  NOUZAÍRA SANTANA, GRANDE CORREDORA DOS 10 KM. NESTA CORRIDA CONSEGUI UM RECORDE NOS 10 KM.
01 KM:5,55'
02KM:5,58'(11.54')
03KM:6,01'(17,55')
04KM:5,55'(23,50')
05KM:6,10'(30,00')
06KM:6,15'(36,16')
07KM:5,49'(42,05')
08KM:6,09'(48,15')
09KM:5,49'(54,05')
10KM:5,53'(59.58')

COM O TROFEU

CERIMONIA DE PREMIAÇÃO DO DESAFIO PRAIAS E TRILHAS/2010

FIQUEI EM 3º LUGAR NA FAIXA M8

14ª Maratona de Curitiba - Curitiba - PR

Mais uma vez consigo meu melhor tempo em maratonas em Curitiba. O tempo foi de 05:15:30. O objetivo tambem era fazer sub-5hs. Preciso até o dia 10/05/2011 fazer sub-5hs para me credenciar para a Comrades/2011.. Este ano so falta a Maratona de Caracas.
05KM:32,30           26KM:03:0048    42KM:05:12:28       3.407 CAL
10KM:01:05:47      32KM:03:51:08   MÉDIA/KM: 7,20'
14KM:01:32:02      36KM:04:24:15
21KM:02:23:30      40KM:04:56:44

35ª MARATONA: 14ª MARATONA DE CURITIBA/2010

Estou terminando de arrumar minha sacola para viajar para Curitiba. Irei participar da minha 35ª Maratona. Tentarei diminuir o meu tempo do ano passado e que ate agora  é o meu melhor tempo em maratonas brasileiras. Depois da Maratona Maurício de Nassau no ultimo dia 15, só fiz um treino de 10 km na terça e um treino de 6,7 km hoje.

MARATONA MAURICIO DE NASSAU - 15/11/2010 - RECIFE - PE - BRASIL

Finalmente chegou o dia da Maratona Maurício de Nassau, minha 34ª Maratona e a 1ª na minha cidade.  Há aproximadamente 30 dias venho me preparando psicologicamente para conseguir me sair bem. Passo a noite bem, acordo antes do despertador mas tranquilo, descansado. Ainda estou em duvida qual roupa ir e de ultima hora vou de camiseta e viseira, diferente das corridas anteriores. Esqueço o sol quente e vou focado na maratona. Decidi levar o GPS mas iria tentar correr sem olhar. Chegando lá vou encontrando os colegas e procuro conversar com os que iriam fazer a maratona pela primeira vez. Tiramos algumas fotos e me dirijo para a largada e antes vou urinar antes de começar. Ligo o GPS e nada de ligar e fico um pouco ansioso, mas não consigo ligar e começo a aceitar correr sem relógio ou GPS pela primeira vez. Me coloco a uns 10 metros do tapete e largo tranquilo, ainda lento para deixar os mais apressados passarem.  Saio bem, disposto, sentindo força e vou tranquilo, sem relógio mas tentando fazer o melhor de maneira equilibrada. Logo no começo fui me distanciando dos conhecidos que são  mais rápidos. No Viaduto das Cinco Pontas escuto alguém falar Maratonista Camarada e diz que é o Fábio Castelo Branco, que já vínhamos conversando nas mensagens.  Estou indo bem, meio confuso, sem saber o tempo mais tentando dar o máximo quando começo a encontra a turma dos 10 km voltando e vejo alguns conhecidos. Logo depois começo a encontrar a turma da meia que já começava a voltar junto com a turma da maratona. O pessoal dizia que eu estava indo muito bem, já com quase 15 km sem caminhar, acho que fiz os 10 km perto dos 60'. Percebo que a maioria que estava próximo era a turma da meia e começo a perceber que logo vou correr muito só. Até agora o suporte d'agua esta perfeito. Na volta próximo ao Cabanga já começo a caminhar mas vou tentando retomar logo. Próximo ao viaduto passamos por um suporte d'agua e avisam que é o ultimo da meia e fico tranquilo que quando passasse pela meia teria outro mas na esquina mandam a meia para a direita e a maratona para a esquerda e não vejo nada de agua, começo a perguntar pois já fazem uns 3 km e ninguém sabem informar e ficam dizendo que era 500m a frente mas nada e só vou encontrar perto do Hospital Naval com quase 6 km de distancia, menos de 2 km a frente aparece outro e com 1 km outro, então houve falha na distribuição. Vou em direção a Olinda e ate agora não venho sentindo o efeito do sol que já estava forte, o nublado que ate agora predominava foi desaparecendo. Começo a contar os KM e somar, diminuir, e vejo que é sinal de cansaço. Continuo muito atento a hidratação  e encontro o posto do isotónico que esta num lugar estratégico mas seria  perfeito se estivesse uns 2 km antes e na volta  passaríamos com um espaçamento maior. Até agora mesmo com estes problema dos postos d'agua estou achando tudo perfeito, porque todas as maratonas também encontro estes defeitos. Chegando no KM 32 já começo a sentir o efeito do calor e a pensar no próximo posto d'agua. Chegando em Santo Amaro  já encontro o trânsito livre e na Rua Aurora já não encontro ninguém para direcionar e nenhum sinal da maratona, nem parece que  estamos numa maratona porque não tem nenhuma marcação e quando chego na Praça da Republica continua sem nenhuma marcação e penso que se fosse de fora certamente não chegaria e mesmo sabendo o caminho ainda pergunto em qual rua é a chegada a pessoas que estavam passando. Depois escuto que na meia o problema foi ainda pior pois não tinha ninguém depois da ponte e em vez de irem pela beira rio após a Livraria Cultura iam em direção ao Marco Zero como em outras corridas. Chego com 05:40':27'', no tempo bruto. Chego inteiro, bem hidratado, achando que foi muito mais fácil do que esperava. Vou entregar o chip, pegar a medalha e vou logo procurar uma cerveja. Tinil e Júlio estavam tomando cerveja e fotografaram a minha chegada.

1ª MARATONA INTERNACIONAL MAURICIO NASSAU - RECIFE - PERNAMBUCO

Na minha avaliação o percurso foi ótimo. O horário um pouco complicado, mas bem preparado e determinado é feito com facilidade, mais fácil do que a de São Paulo. Hidratação e apoio muito bom, com poucas falhas. Acho que seria necessário melhor  recolocação de alguns postos, tinha uns que ficaram mais de 5 km de distancia um do outro e tinha outro que ficava menos de 1 km de distancia do outro. Como terminei depois de 5 horas de corrida já encontrei o transito livre em Santo Amaro e na Rua Aurora até a chegada sem ninguém para direcionar o caminho, já que tinham tirado toda a marcação. Qualquer corredor de fora iria ter muita dificuldade de chegar  ao final. No mais tudo perfeito. Foi muito prazeroso correr a minha 34ª Maratona e a 1ª na minha cidade. Já agendei a próxima  que provavelmente será em Julho ou Agosto e estão estudando o horário que poderá ser a tarde.

1ª MARATONA INTERNACIONAL MAURICIO NASSAU - RECIFE - PERNAMBUCO

Sucesso total. Esta entre as melhores, entre as mais organizada das 34 maratonas que já corri. As falhas são pequenas, fáceis de resolver e nada que não tenha nas mais famosas. Terminei com 05:40:00, a primeira que corri sem relógio. No KM 35 cheguei a conclusão que não tinha sido tão difícil como tinha pensado, mesmo tendo chegado queimado do sol, mesmo usando protetor solar. E para minha surpresa, na chegada tinha um imenso cartaz informando que a do próximo ano será no mês de Agosto.

CLIMA TEMPO EM RECIFE: MARATONA MAURICIO DE NASSAU

Segunda-Feira, 15/11nascer e pôr-do-sol:  04h50  17h19

manhã

tarde

noite

30ºC

24ºC

3mm80%

ESE12km/h

81%61%

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

34ª MARATONA: MARATONA INTERNACIONAL MAURICIO DE NASSAU/2010 - RECIFE - PE

Finalmente esta chegando o dia que correrei a primeira maratona em Pernambuco. Treinos de 42 km foram inúmeros, mas uma maratona, com inscrição aberta, com corredores de todo o Brasil e alguns internacional é a primeira. Acho que vai ser a mais difícil das 34 Maratonas que completarei, porque o Sol esta muito forte e como a minha previsão será terminar depois das 12 horas, isto é depois de 5 horas de corrida,  será muito difícil. Desde que foi lançada a maratona que venho pensando, analisando qual será a estratégia, se vou com  boné, qual a camisa, que tipo de calção, se levo o camel back. Isto nunca aconteceu nas maratonas anteriores pois não eram tão difícil, mesmo a de São Paulo por causa do horário da largada. Nem o Desafio Praias e Trilhas foi tão ameaçador. Amanhã será um dia muito importante porque encontrarei todos os Maratonistas Pernambucanos pois só conheço alguns. Mesmo sendo tão dificil nunca tive duvida se correria ou não, como só gosto de maratonas e ultramaratonas, esperava há 01 ano e meio a oportunidade de correr uma maratona em pernambuco. Cheguei a sugerir que  no Nordeste só seria viavel, so seria possivel uma maratona que começasse no final da tarde ou totalmente noturna

2ª MARATONA CROSS COUNTRY DE BUZIUS - 07/11/2010

Consegui terminar com um ótimo tempo dentro das minhas possibilidades. Quando ouvia falar da corrida fui ficando ciente das dificuldades e sai pensando fazer em 7:30 hs. Ronaldo Miranda, que ficou em segundo lugar no ano passado e em terceiro neste ano, com o dobro de concorrentes. A medida que Ronaldo falava sobre a corrida fui me conscientizando das dificuldades da prova. O meu tempo foi:
42 KM: 06:51:00
05KM: 40,15'              21 KM: 02:58':58''
10 KM: 01:23':48''       28 KM: 04:20':10''
14 KM: 01:59':41''       32 KM: 05:01':55''

MARATONA DE NOVA YORK

Amanhã no mesmo horário que estarei correndo a Maratona de Búzios, estará ocorrendo a Maratona de Nova York. Este ano não consegui ser sorteado, mas já estou esperando para tentar no próximo ano. Parabéns a Alisson Nogueira que finalmente estará amanhã correndo a tão desejada maratona.

2ª MARATONA CROSS COUNTRY DE BÚZIUS

Estou concentrado para a Maratona no excelente Albergue Che Largato de Búzios. Após mal entendido na reserva com a Pousada conveniada pela organização. As informações são dúbias, orientam que façamos o deposito de 50% e quando chegamos dizem que aquele valor se refere só a metade do primeiro dia, mas se vou ficar três dias, não teria lógica fazer reserva só para a sexta-feira se a maratona será no domingo. Nada fica por escrito, somos tratados como se só nos é não entendemos. É a primeira vez nas 33 maratonas que vou que isto me acontece. Mas agora estou bem acomodado no Che Lagarto, que já conhecia e tinha ótima  estadia em Santiago no Chile e aqui em Búzios esta ainda melhor.

Faltam menos de 21 horas para o inicio da maratona.  Terá um tempo máximo de 8 horas. O kit  será entregue hoje, das 14 as 22 horas, no Yucas Búzios, na Rua Maurício Dutra, 356 - Praia de Manguinhos. As 19 horas haverá um Congresso Técnico  e das 20 as 22 hs, haverá um jantar de massas.

DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 2º DIA

Acordei cedo para tomar o café da manhã e quando chego tenho que esperar 30' por que me enganei com o horário, dormi menos 30'. Estava bem, nem parecia que tinha corrido o Desafio no dia anterior, parece que nosso organismo arma todas as defesas e distribui as energias de maneira equilibrada. Estava curioso para saber quantos iriam desistir no segundo dia. Sabia de uma corredora de trio que tinha caído e fraturado o pulso e um corredor solo que não teve a mesma sorte que eu e foi mordido pelo cachorro. Depois do café fui me pesar e tinha recuperado 1,5 kg dos 2,1 kg que tinha perdido. Se aproxima a hora da largada e vou para a praia. Depois de alguns avisos é dada a largada na Praia da Joaquina em direção a Duna que será o primeiro quilometro do dia. Vou ficando para trás e saio da Duna em penúltimo lugar, Quando passo para a primeira trilha estou correndo sozinho quando vem dois corredores mais rápidos e perguntam se eu também tinha me perdido. Depois descobri que uns cinco tinham errado a trilha e ainda tinham três atrás de mim mas que só descobri no final. Este segundo dia têm corredores que acham mais fácil e outros acham mais difícil. Eu ainda não tenho opinião formada, por um lado por já termos corrido no dia anterior e sabermos aproximadamente o que encontraremos se torna mais fácil e por outro lado tem Duna, Costão  e o cansaço do dia anterior. As trilhas eram muito difíceis, tinha até corda para descermos uma delas, mas parece que tudo já era normal, nada mais era assustador. Tinha uma praia, que parecia interminável, eram mais de onze quilómetros de areia fofa  em umas das praias, parecia que não terminaria nunca, desde o começo já víamos o final mas nunca chegava. Este segundo dia fui descobrindo aos poucos que vinham quatro ou cinco corredores atrás de mim e comecei a me concentrar e bolar estratégias para me manter em vantagem e procurar tirar vantagem nos lugares que era mais forte e consegui terminar na frente de cinco, o quinto só descobri depois que cheguei, ele  não terminou no tempo máximo, foi obrigado a pegar o atalho e ser acrescentado 1,1/2hs no seu tempo final. Quando fui chegando no final um staff me diz que a chegada será pela praia  e pergunto como porque a maré esta cheia e ele diz que é assim mesmo e chego no final com o mar na minha cintura. Me peso e perdi  1,1/2kg. Fui tomar um banho e nos reunimos para a premiação e para minha surpresa fui classificado em 3º lugar na faixa etária M8,  depois fomos jantar mas não me senti bem, não comi direito e deixei a sobremesa. Fui para o pousada e só queria ficar deitado e tomando agua.

Estava tão cansado que estava triste e não tinha nem vontade de comer. Pela manhã saia de pousada, fui até uma padaria e tomei dois café com leite e voltei para a cama até dar a hora de ir para o aeroporto. E foi assim e hoje só tenho certeza que quero fazer no próximo ano das que fiz este ano, a do Rio, a de Foz e o Desafio.

33ª MARATONA: 2ª MARATONA CROSS COUNTRY DE BUZIUS - 07/11/2010

Esta será minha terceira maratona cross country, parece a mais fácil, pois o tempo limite é o menor.  A Maratona têm um percurso com um visual belíssimo pois vamos contornar todas as Praias de Buzius e suas elevações, com direito de passar até por riachos. O tempo limite que está no regulamento é de 07 horas, mas fiz uma consulta a organização e fui informado que houve uma alteração para 08 horas.  A Maratona poderá ser feita em categoria solo, dupla ou quarteto. No ano passado tinha 189 inscritos e este ano as inscrições foram encerradas com 450 inscritos nas três categorias. No ano passado dos 189 inscritos só 34 eram na categoria solo e este ano quantos serão ?

DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 1º DIA

Chego no refeitório as 4 hs da manhã. Já estava aberto e já encontro corredores fazendo sua refeição. Fico num local estratégico e tomo o meu café da manhã. Depois vou ao quarto mas nem vontade de ir ao sanitário, mas não fico estressado e vou para a frente do hotel de onde sairia os ónibus para Caieira, onde começaria a prova.

Logo somos convidados para entrar no primeiro ónibus e partimos, passando por uma pousada próximo onde tinha outro grupo hospedado. Chegando no local da largada, não encontramos nenhum banheiro químico e antes que fosse liberado o da escola, vários corredores já procuravam os muros. Somos convidados para fazermos a pesagem e conferência dos itens que somos obrigados a levar: 01 litro d'agua, 01 lençol térmico, 01 apito, Faixa de Crepom.

Após esta etapa fomos para o pátio da escola onde foi armado o local para a partida. É dada a largada e pegamos uma estrada asfaltada na direção oeste e por enquanto estava tudo tranquilo, só  que tinha umas subidas e descidas constantes. Começo a ficar para trás e entro na trilha já com mais de 4 km do inicio. No começo ainda não temos a dimensão do que iremos encontrar e talvez como defesa já começo a achar que a trilha era forte e que a próxima seria mais fácil. Neste inicio passa por mim num momento que caminhava com ameaça de cãibras, um senhor que diz que é morador da área e que costuma passar umas quatro vezes por dia pela trilha e que esta era fácil em comparação com a que vinha depois. As trilhas são muito difíceis, porque além da dificuldade da altura, que temos que usar toda nossa resistência, têm muitas pedras durante todo o percurso, então no máximo conseguimos é andar rápido e cheguei a fazer 01 km desde 15' atá 28' cada um. Sonhava em chegar na Praia achando que seria bem mais fácil e conseguiria recuperar uma melhor média. Quando vamos para a praia nos defrontamos com areia fofa em toda a praia, também não era possível correr todo o tempo, pois não tinha feito treino especifico, nem de areia, nem de trilha, mas consigo ir mais rápido e fazer o km de 9' até 13' por km que já era bem melhor do que os 28' das trilhas. Mas ficava a ilusão que a próxima trilha seria melhor e a próxima praia seria de areia dura. Também começo a me preocupar com o dia seguinte, teria que terminar bem, confortável, sem forçar para ter condições de enfrentar o 2º dia, porque é o maior índice de abandono de corredores que terminaram o primeiro dia e desistem no segundo dia, alguns ainda tentam os primeiro quilómetros e abandonam logo no começo. Numa das saídas da trilha chego numa praia e vejo três cachorros deitados como se olhassem quem chegava na praia e passo por eles sem encara-los mas vigilante e vou me distanciando e eles ficam indiferentes.  No final da trilha seguinte, numa praia pequena, com muitos banhistas sou pego de surpresa com um cachorro que me ataca de surpresa e ainda sinto sua dentadura na minha panturrilha esquerda mas grito e dou um salto e o cachorro sai correndo, sem me ferir, deixando só minha calça rasgada com um furo, como se tivesse enganchado numa presa. Finalmente acabamos as trilhas e agora só temos praias e sonhando que apareça alguma de areia mais firme. Continuo vigilante com o ritmo, que neste momento esta alto mas começo a diminuir e tenho certeza que conseguirei terminar  tranquilamente no tempo. Termino com 09:30':30''. Na conferência do peso, perdi 2,1 kg. Não estou muito cansado nem dolorido, acho que o corpo tinha se preparado para os dois dias e por enquanto só estava na metade, então parecia que não relaxava, me sentia disposto. Fui fazer um lanche e conversar com outros corredores e cada um contando suas proezas, cada um com historias mais interessantes do que o outro, depois fui tomar banho e sai para comer comida de panela pois meu organismo estava pedindo. Vou para o restaurante na frente do hotel e têm vários fazendo sua refeição e vou para uma mesa e trocamos informações. Uma coisa que me deixou surpreso foi que a maioria já tinha corrido esta prova outras vezes e eu estava pensando na corrida que ninguém repetiria aquela loucura, que era indescritível, não conseguia palavras para descreve-la. Cheguei a cogitar no meio da prova se valia a pena terminar, se a loucura não teria tomado conta de vez. Mas também me lembrava das outras experiências que a medida que fosse se distanciando iríamos refazendo e reformulando e que depois de algum tempo seria possível que decidisse voltar no ano seguinte que é o que está acontecendo agora.

DECISÃO DE IR PARA O DESAFIO PRAIAS E TRILHAS

Quando voltei da Maratona de Asucion - Paraguay, não tinha mais nenhuma maratona agendada. Lá fui provocado por Paulo Picanha que disse que ele e Júlio Cordeiro estavam indo para a Maratona das Praias - Bertioga. Então, comecei a pesquisar e resolvi ir a Bertioga, consegui comprar pela primeira vez a passagem com pontos e resolvi ir para Foz do Iguaçu. Foram surgindo varias maratonas e fui pesquisando o preço das passagens e só decidia quando encontrava preços que achava que não estavam tão altos. Então para ir para Florianopolis só decidi mesmo no dia 11/10/2010, quando consegui compar a passagem com milhas. Fiz a inscrição no mesmo dia e só ai foi que descobri que era o ultimo dia para a inscrição. Não estava com treino especifico para Praias e Trilhas, tanto que na semana anterior fui para a Maratona do  Sol Poente - Caucaia - CE (depois escreverei sobre esta viagem). Fui para Florianopolis pensando em correr no limite das 10:30hs para conseguir correr os dois dias confortaval. Já viajei um pouco estressado porque só consegui passagem para chegar lá por volta das 17:00hs e quando chegue para pegar o kit já eram quase 18:00hs,  e logo em seguida começou a reunião técnica. Tive sorte no quarto do hotel, pois fiquei na parte antiga, nos quartos de trás, e que na hora da reserva colocaram vários defeitos, sugerindo que fizesse uma reserva de um quarto mais sofisticado, que ficaria na frente do hotel. Só após terminar o primeiro dia da corrida foi que soube que a maioria das pessoas que ficaram nos quartos da frente não conseguiram dormir pois  na frente do hotel, tem um estacionamento publico e jovens depois das baladas costumam vir para la e ficaram com som bate-estaca ligado a toda altura e vários hospedes desceram, ligaram para a policia e não conseguiram resolver e eu no meu quarta lá atrás não escutei nada. As 04 hs fomos tomar o café da manhã pois o ónibus sairia as 5 hs para nos levar para a largada.  Ainda estava com duvida se levaria a camel~back ou levaria a mochila com garrafas d'água. Estava isolado pois tinha poquissimos conhecidos, encontrei o casal super simpáticos Naoko e Nilton, que são de São Paulo e já correm esta prova varias vezes e Christian, que é de Itajai, e o conhecia de outras maratonas. O numero de corredores era muito pequeno em relação as outras maratonas, porque o tipo de prova já é um seleccionador. Eu as vezes ficava inseguro, pensando que estava sempre procurando uma prova com maiores dificuldades mas que iria correr no tempo mais longo possível para não forçar  e quebrar logo no primeiro dia e não conseguir retomar no segundo dia. O pior é que eu não sabia de nada sobre o prova, como era mesmo essas praias,  pensava que era como as nossas praias ou as de São Paulo, que são areia batida e molhada e as trilhas pensava que eram subidas e decidas altas mas não imagina que tinha tanta pedra, e continuo achando que é muito difícil descrever a prova e uma pessoa que não conheça tome consciência do percurso. Mas irei tentar  descrever com o máximo de clareza que tentarei conseguir.

1ª MARATONA INTERNACIONAL MAURICIO NASSAU - RECIFE - PERNAMBUCO

http://www.maratonamauriciodenassau.com.br/subscribe.php
Este é o site com algumas informações sobre a maratona.

9º DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 84 KM

Foram as duas maratonas mais dificeis das que já participei. Não consigo comparar ainda a nada, quando estava na metade do primeiro dia, ficava pensando que era muito mais dificil do que a Comrades que tentarei conclui-la no proximo ano.

Na maratona do primeiro dia, conclui com 09:30':30'' e na maratona do segundo dia conclui com 09:50':21''.

Para minha surpresa fui classificado com o 3º lugar da faixa etária. Depois farei um relato mais minuncioso e postarei as fotos das medalhas e do trefeu.

VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA

O trajeto,  de 17,8 quilômetros, é em asfalto quase todo plano, com algumas curvas, agradando tanto novatos como experientes. É uma das provas mais tradicionais do Brasil. O local é na lagoa da Pampulha que faz parte de um complexo turístico de Belo Horizonte projetado pelo arquiteto Oscar Niemeyer. É uma das provas com largada as 9 horas para ser transmitida ao vivo  pele Rede Globo. A data é sempre no primeiro domingo do mês de Dezembro.

Do Que Falo quando Eu Falo de Corrida - Haruki Murakami

LONGAS DISTÂNCIAS E A ESCRITA EM REFLEXÕES DE HARUKI MURAKAMI

Haruki Murakami é considerado um dos escritores mais importantes da literatura japonesa moderna. Ele tem 61 anos e mora nas proximidades de Tóquio. Aos 33 anos começou a correr e, em 2007, aos 58 anos, publicou no Japão Do Que Eu Falo quando Eu Falo de Corrida, título que chega agora por aqui pela Alfaguara (R$ 29,90). Autoexplicativo, o livro traz  ----  em tom de diário ---  reflexões do autor sobre o ato de escrever ( e ser um escritor de romances) e o ato de correr (e ser um corredor de longas distâncias). E, claro, como essas duas atividades se conectam. "Escrever honestamente sobre correr e escrever honestamente sobre mim mesmo são quase a mesma coisa", afirma ele. E mais: " A maior parte do que sei sobre escrever ficção aprendi correndo todos os dias ". Pois foi assim que vida e obra de Murakami se moldaram: 10 quilômetros por dia, a uma média de 10 km/h, todos os dias, exceto um dia de folga semanal.  Isso desde 1982. Resultado ? 25 maratonas (sendo três de Nova York) no currículo, adeus ao tabaco (ele fumava 60 cigarros por  dia) e mais de uma dezena de livros publicados, alguns já traduzidos em 38 idiomas. Uma ótima inspiração para quem quer viajar correndo por aí. (THIAGO LOTUFO)

MARATONAS/2011

Sepermaratona de Rio Grande(Rio Grande-RS) 27/02/2011      VOU
Maratona de Santiago(Chile) - 03/04/2011                                NÃO
Maratona de Paris(França) - 10/04/2011                                   VOU
Maratona de Madrid(Espanha) - 17/04/2011                             VOU
Maratona de São Paulo - SP - 19/06/2011                                VOU
Maratona da Cidade do Rio de Janeiro  - RJ- 17/07/2011         VOU
Maratona de Asuscion - Paraguai -07/08/2011                          DECIDINDO
Maratona de Punta del Leste -(Uruguai) - 11/09/2011               DECIDINDO
Maratona de Berlim(Alemanha) - 25/09/2011                            NÃO

MARATONA DO SOL POENTE - CAUCAIA - CE - 2010

Resultado oficial bruto: 05:34':19'' 
Posição Geral: 163
Posição na Categoria: 17


Resultados no meu GPS
Distância percorrida: 42,42 km
Tempo Liquido:05:33':56''
Calorias: 3276
KM 05: 35,07
KM 10: 01:10':05''
KM 14: 01:38':14''
KM 21: 02:31':03''
KM 28: 03:30':32''
KM 32: 04:03':11''
KM 36: 04:38':13''
KM 40: 05:14':21''
KM 42: 05:31':03''
KM 42,42: 05:33':56''

MARATONA DE CURITIBA/2010

INSCRIÇÃO FEITA, PASSAGEM COMPRADA E HOTEL RESERVADO
DATA DA PROVA: 21/11/2010
LOCAL: PRAÇA NOSSA SENHORA DE SALETE ( NO CENTRO CÍVICO )
ENCERRAMENTO DAS INSCRIÇÕES: 15/11/2010
VALORES DA MARATONA DE CURITIBA/2010
DE 13 DE SETEMBRO A 12 DE NOVEMBRO - R$ 50,00
DE 13 DE NOVEMBRO A 20 DE NOVEMBRO - R$ 70,00
INICIO DA MARATONA: 07 HS
RETIRADA DO KIT: NA PRAÇA OSWALDO CRUZ
DIA: 19/11 - DAS 14 AS 20 HS
DIA 20/11 - DAS 8 AS 18 HS
OBRIGATORIO APRESENTAR DOCUMENTAÇÃO DE IDENTIDADE E CPF
E COMPROVANTE DE PAGAMENTO.

LEMBRANÇAS

LEMBRANÇA DA PRIMEIRA MARATONA

PORTO ALEGRE/2009

LEMBRANÇA DA SEGUNDA MARATONA

SÃO PAULO/2009

31ª e 32ª MARATONAS: 9º DESAFIO PRAIAS E TRILHAS - 84 KM - 23 e 24 de Outubro de 2010

Dois dias, duas maratonas. O Desafio Praias e Trilhas é a prova de corrida considerada a mais difícil do Brasil no gênero. Os atletas enfrentam subidas e descidas íngremes, trilhas com pedras, praias de areia fofa, dunas e costões, numa paisagem das mais belas do Brasil. A prova é árdua e o atleta precisa se preparar para enfrentar um percurso difícil e com temperaturas elevadas.

Nas edições anteriores houve participação de atletas de 16 estados brasileiros, além do Uruguai, Argentina, Portugal, Itália e França.

É uma das provas mais importante no cenário de corridas do Brasil e também do exterior.

Se você nunca participou de um desafio como este, pois então crie coragem, e tenha uma experiência única. Será uma corrida inesquecível em Florianópolis.- O percurso total tem 84km (todo medido com GPS), 42,2 Km por dia. No 1º dia são 21,3 km de praias, 14,8 km de trilhas e 5,0 km de estradas. No segundo dia 21,6km de praias, 17,2 km de trilhas, 1,6 km de estradas, 0,9 km de dunas e 0,9 km de costão (ver detalhes na altimetria), no menu percurso.

Depois de participar no ano passado da Maratona Cross Country de Bombinhas, embora terminando e me sentindo muito bem e satisfeito pela minha performance, decidi que não participaria mais de prova do mesmo estilo. Mas há aproximadamente 30 dias comecei a pensar e decidi participar do Desafio Praias e Trilhas e da Maratona Cross Country de Buzius, Depois vêm a I Maratona Internacional Maurício de Nassau(se realmente for confirmada) e a Maratona de Curitiba. Serão 06 Maratonas em 36 dias. Parece que as coisas estão melhorando aqui no Brasil, daqui uns dias teremos Maratonas todas as semanas.

30ª MARATONA: MARATONA DO SOL POENTE/16/10/2010 - CAUCAIA - CEARÁ - BRASIL

Será meu próximo desafio. A temperatura está prevista ser parecida  com a nossa aqui de Recife, mas a Maratona do Sol Poente será no sábado,  16/10/2010, com inicio as 16 hs e pelo que escuto a Praia de Cumbuco   é muito ventilada e não é a toa que é a capital brasileira do kitesurf. Estou viajando  para Fortaleza no dia 15/10/10 onde ficarei hospedado e no dia 16/10/10,  após o café da manhã irei para a feira da Maratona onde receberei o Kit e  esperarei para a largada as 16:00 hs. De Recife irá mais de 10 Maratonistas.             Estou tranquilo, vou tentar faze-la com calma, como se fosse um longão, porque  na semana seguinte vira um desafio muito difícil. Irei participar do Desafio Praias e Trilhas, em Florianopolis, que será duas Maratonas em dois dias, estilo cross-country.

MARATONA CROSS COUNTRY DE BUZIUS

Esta será minha 33ª maratona, no dia 07/11/2010 3m Buzius - Rio de Janeiro - Brasil.

MARATONA DO SOL POENTE/16/10/2010 - CAUCAIA - CEARÁ - BRASIL

Sábado, 16/10

0mm

24°C 34°C

20°C 34°C

38% 76%

E 29km/h

1009mb 1013mb

Madrugada 28°C poucas nuvens 0mm 23km/h 76%  ESE 26°C 1011mb

Manhã 24°C poucas nuvens 0mm 31km/h 56%  ESE 20°C 1013mb

Tarde 34°C céu claro 0mm 29km/h 38%  E 34°C 1009mb

Noite 29°C poucas nuvens 0mm 29km/h 70%  E 28°C 1013mb