COMO TREINO A MAIORIA DAS VEZES SOZINHO, VENHO SENTINDO QUE TENHO MUITO ALTOS E BAIXOS E MELHORAS LENTAS. TENHO MUITO MEDO DE ME LESIONAR E POR ISTO NUNCA FIZ TREINAMENTO DE TIROS, INTERVALADO OU FARTLEK. PERCEBO QUE QUANDO TREINO COM UM GRUPO PRODUZO MAIS, FORÇO MAIS MEU RITMO. VENHO ME ATRAPALHANDO MUITO NA PARADA E RETOMADA DOS TREINAMENTOS QUANDO VOU PARA UMA MARATONA. DEPOIS DA MARATONA DE BUENOS AIRES AINDA NÃO TREINEI E NA PRÓXIMA SEMANA JÁ TEM O DESAFIO PRAIAS E TRILHAS E QUINZE DIAS DEPOIS A MARATONA CROSS COUNTRY E MAIS QUINZE DIAS A MARATONA DE CURITIBA E SETE DIAS DEPOIS AS 24 HS ULTRA DE CAMPINAS. DEPOIS, ATÉ AGORA, OFICIALMENTE SÓ TENHO A BR 135 ULTRA NO FINAL DE JANEIRO. JÁ DECIDI QUE NESTE DOIS MESES SÓ VOU TREINAR, NÃO VOU PARTICIPAR DE NENHUMA MARATONA OU ULTRA. OS TREINOS TERÃO DE TER LONGÕES E JÁ ESTOU PENSANDO NELES, ONDE FAZER.
Há uma semana
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