BR 135 ULTRAMARATHON: INICEI MEUS TREINOS COM OBJETIVOA A CURTO, MÉDIO E LONGO PRAZO

VENHO TREINANDO COM OBJETIVOS A CURTO, MÉDIO E LONGO PRAZO. A PERTO É A MARATONA CROSS COUNTRY DE BUZIUS QUE VOU CORRER NO PROXIMO DOMINGO E PRETENDO MELHORAR MEU TEMPO 15%, BAIXANDO DE 06:50:00 PARA 05:50:00.  NO DIA 20/11/2011 SERA A MARATONA DE CURITIBA, ONDE SEMPRE CONSIGO MEU RECORDE ANUAL E PRETENDO MELHORAR MEU TEMPO LÁ EM 10%: BAIXAR DE 05:17:00 PARA 04:45:00 E NA SEMANA SEGUINTE SERA AS 24 HS ULTRA DE CAMPINAS E PRETENDO SER UM POUCO MAIS AGRESSIVO E MELHORAR  EM 25%: DE 99,43KM PARA 125,00KM NAS 24HS. ESTES DOIS ULTIMOS SÃO OS OBJETIVOS A MÉDIO PRAZO E O OBJETIVO A LONGO PRAZO SERA A BR 135 ULTRAMARATHON EM JANEIRO, AS 24 HS DE SANTA MARIA E A COMRADES, ESTES SÃO OS OBJETIVOS ATE AGORA, MAS ESTOU PESQUISANDO E PODE MUDAR A QUALQUER MOMENTO.