quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

PLANILHA PARA A BR 135 ULTRAMARATHON - ADAPTADA DE UMA PLANILHA DO PROF. JULIO LATINI FILHO


PLANILHA BR 135 48 HORAS

TRECHO dist. total previsto tempo min/km km/hs-dificuldade
8h00
São João da Boa Vista -  Águas da Prata                           19 km 19 km 228'=03HS48' 11HS48' 12' 5km/hsmoderado

Águas da Prata – Base do Pico do Gavião 13 km 32 km 156'=02HS36' 14HS24' 12' 5km/hsmoderado

Pico do Gavião – subida / descida 9  km 41 km 108'=01HS48' 15HS12' 12' 5km/hsmoderado

Pico do Gavião – Pousada Pico Gavião 13km 54 km 156'=02HS36' 17HS48' 12' 5km/hsmoderado

Pousada Pico do Gavião – Andradas 9 km 63 km 108=01HS48' 19HS36' 12' 5km/hsmoderado

Andradas – Serra dos Limas 14 km 77 km 168=02HS48' 22HS24' 12' 5km/hsmoderado

Serra dos Limas – Barra 7 km 84km 84'=01HS24' 23HS48' 12' 5km/hsfacil

Barra – Crisólia 15 km 99 km 180'=03HS 02HS48' 12' 5km/hsmoderado

Crisólia – Ouro Fino 7 km 106 km 84'=01HS24' 04HS12' 12' 5km/hsmoderado

Ouro fino – Inconfidentes (posto gasolina) 11 km 117 km 132'=02HS12' 06HS24' 12' 5km/hsmoderado

Inconfidentes – Borda da Mata 20 km 137 km 240'=04HS 10HS24' 12' 5km/hsmoderado

Borda da Mata – Tocos do Mogi 16 km 153 km 240'=04HS 14HS24' 15' 4km/hsdificil

Tocos do Mogi – Estiva 22 km 175 KM 330'=05HS30' 19HS54' 15' 4km/hsdificil

Estiva – Consolação 20 km 195 km 300'=05HS 00HS54' 15' 4km/hsdificil

Consolação – Paraisópolis 23 km 217 km 345=05HS45' 06HS39' 15' 4km/hsdificil
2859=47HS39'

Um comentário:

  1. NESTE ANO ABANDONEI NO KM 106,COM 20 HS DE PROVA, NA CIDADE DE OURO FINO COM LEVE EDEMA NO JOELHO DIREITO E SEM CONSEGUIR RETOMAR UM TEMPO QUE ME LEVASSE A TERMINAR EM 48 HS.

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