sábado, 9 de maio de 2009

LONGÃO

Estava esperando o final do longão para avaliar minha performance para a maratona. O resultado não foi animador, fiz 21,56 km em 190,46' com uma média de 8,8539' por km.
Vinha bem, sem nenhuma dor, mas de repente faltou motivação para continuar, na volta, já na Av. Antonio de Goes no Pina resolvi pegar um taxi, estava desmotivado para continuar, o sol já estava quente, a distância ainda era longa e parei. Fico chateado porque não gosto de não cumprir o objetivo, mas fica para a próxima. Amanhã tentarei compensar fazendo mais 21 km. Termino esta semana sem cumprir o objetivo que era 96 km.
8º Semana
03/05/2009 Domingo Serra das Russas 30 Km em 240,08' com 8,0026' por km
04/05/2009 2ºFeira Jaqueira 12 Voltas 11,35 Km em 98,10' com 8,6431' por Km
05/05/2009 BR232 Bike 60,43 Km em 159,30'
06/05/2009 Descanço
07/05/2009 Jaqueira Ladeiras 17,86 Km em 158,48' com 8,8734' por Km
08/05/2009 BR232 Bike 60,58 Km em 159,25'
09/05/2009 Longão Jaqueira-Boa Viagem-Jaqueira Na volta fiquei no Pina, desmotivado a voltar a Jaqueira, cansado, mas sem dor, mas sentindo que não valeria forçar porque como estava desmotivado poderia prejudicar o dia de amanhã. Fis 21,56 Km em 190,46' com 8,8339'.
Objetivo:96 Km
Real: 80,77 Km

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