quinta-feira, 26 de novembro de 2015

BR 135 + ULTRAMARATHON: MEU PROXIMO DESAFIO

Estou inscrito na modalidade da BR 135 + de 217 km em 48 horas, podendo mudar paran260 km em 60 horas quando chegar em Paraisópolis. Nas minhas participações nas ultramaratonas vem acontecendo que não venho conseguindo chegar ao final sistematicamente, sempre tentando superar estas dificuldades, o principal motivo continua sendo os treinos errados, treino muito mas termino não tendo um resultado satisfatorio. Nos meus treinos tenho a tendencia de agregar novas modalidades de treinos acumulando com as que venho treinando e termino entrando em overtrainng. Venho tentando organizar meus treinos e eliminar essa tendencia, tambem estou tentando chegar ao meu peso ideal de atleta que conclui que é de 65 a 70 kg, mas nunca consegui ficar abaixo dos 80kg por mais de 15 dias.


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