MARATONA DE SÃO PAULO:53ª MARATONA

PELA QUARTA VEZ VOU PARA A MARATONA DE SÃO PAULO. AS DUAS PRIMEIRAS FIZ UM TEMPO DE 06:20:00. A ULTIMA FIZ UM ÓTIMO TEMPO, POIS BAIXEI UMA HORA E CINCO DOS ANTERIORES E FIZ 05:15:00. DESTA VEZ TENHO OBRIGAÇÃO DE FAZER SUB-05HS, PORQUE JÁ LACEI, DERRUBEI E AMARREI ESTE TEMPO E AGORA TEM QUE SER SUB-05HS. QUALQUER TEMPO SUB-05HS FICAREI MUITO SATISFEITO, MAS O MEU OBJETIVO A LONGO PRAZO É FAZER SUB-04HS. NA MARATONA DE SÃO PAULO, COMO É MUITO PRÓXIMA DA DE PORTO ALEGRE, E TAMBÉM VOU FAZER O5 PROVAS EM 29 DIAS,  DECIDI FICAR COM UM AMPLO ESPECTRO DE TEMPO NO MEU OBJETIVO: FAZER 04:59':00'' ATÉ 04:30':00'', ISTO ATÉ A MARATONA DO RIO. JÁ NA MARATONA DE BLUMENAU O OBJETIVO JÁ SERÁ FAZER ENTRE 04:20':00 E 04:30':00''.